La osteocondrosis es una enfermedad basada en cambios degenerativos-distróficos que ocurren en los discos intervertebrales, vértebras y pequeñas articulaciones de la columna vertebral. La osteocondrosis es una fiel compañera de los ancianos. Sin embargo, los jóvenes son cada vez más diagnosticados, lo que probablemente se deba al trabajo predominantemente sedentario, un estilo de vida poco saludable y poca actividad física. Podemos suponer que la mayoría de la población adulta muestra signos de osteocondrosis.
Las razones
La elasticidad de la columna vertebral, su movilidad y resiliencia dependen principalmente del estado de los discos intervertebrales. El proceso patológico de la osteocondrosis se basa en la desnutrición de las estructuras de la columna, en particular del disco intervertebral. Esto conduce a cambios en la estructura normal del tejido, el disco pierde su elasticidad, cambia su forma. Tales metamorfosis conducen al estrechamiento de los discos intervertebrales y, como resultado, a la compresión de las raíces nerviosas. De hecho, estos cambios explican la aparición de síntomas neurológicos, especialmente el dolor de espalda en la osteocondrosis.
En el futuro, aparecen procesos degenerativos en las pequeñas articulaciones de la columna vertebral, se forman crecimientos óseos en la superficie de las vértebras. Todos estos cambios conducen a una disminución de la flexibilidad de la columna vertebral.
Transformaciones similares del cartílago y el tejido óseo son el resultado del proceso de envejecimiento fisiológico del cuerpo. Sin embargo, bajo la influencia de ciertos factores desfavorables, los cambios distróficos en las articulaciones intervertebrales ocurren prematuramente. Estos factores incluyen:
- Obesidad;
- falta de ejercicio;
- Trabajo físico duro;
- Ocupaciones que se caracterizan por estar de pie o sentado durante mucho tiempo durante las horas de trabajo;
- pies planos, deformidad en valgo de los pies;
- deformidades de la columna;
- enfermedades autoinmunes del tejido conectivo;
- Fluctuaciones en el fondo hormonal (embarazo, menopausia);
- practica buenos deportes;
- enfatizar;
- lesiones en la columna, etc
Tipos de osteocondrosis
Las características del cuadro clínico de la enfermedad dependen de en qué segmento particular de la columna ocurrió el proceso patológico.Existen los siguientes tipos de osteocondrosis:
- cervical;
- Tórax;
- espina lumbar.
Osteocondrosis cervical
La osteocondrosis de la región cervical es común. El esqueleto muscular del cuello está bastante poco desarrollado, por lo tanto, en el contexto de la osteocondrosis, incluso con una ligera carga, las vértebras se desplazan, comprimiendo así los vasos y los nervios del cuello. Esto explica las peculiaridades del cuadro clínico en la osteocondrosis de la región del cuello.
Entonces, los principales signos de la osteocondrosis cervical son:
- Dolor constante en el cuello y parte posterior de la cabeza agravado por el movimiento en el cuello;
- dolor de tipo hemicraneal - en un hemisferio;
- mareos, tinnitus;
- dolor en las manos;
- Entumecimiento y hormigueo en las manos.
Osteocondrosis torácica
La derrota de la osteocondrosis de la región torácica es bastante rara. La condición principal para el desarrollo de la enfermedad es la presencia de deformidades en la columna.
Signos de osteocondrosis torácica:
- Dolor sordo, adolorido en el pecho, a menudo de naturaleza ceñida;
- Aumento del dolor al girar el cuerpo, estornudos, tos, risa;
- Dolor visceral en región cardiaca, hipocondrio derecho, abdomen;
- Entumecimiento, parestesias en la piel del pecho.
Osteocondrosis lumbar
La variante más común de la osteocondrosis. Esto probablemente se deba a que la mayor parte del estrés recae directamente sobre la columna lumbar. Síntomas de la osteocondrosis lumbar:
- Dolor lumbar, menos a menudo agudo, que aumenta con el movimiento o la exposición prolongada a una posición estática;
- sensación de rigidez en la espalda baja;
- Para aliviar el dolor, una persona toma una posición forzada;
- Dolores dolorosos o punzantes (como lumbago) en las nalgas, los muslos, la parte inferior de las piernas;
- Hormigueo, parestesias en las piernas.
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Diagnóstico osteocondrosis
Para detectar la osteocondrosis, se utilizan métodos de radiación: rayos X, resonancia magnética y computarizada de la columna vertebral. El signo temprano más característico y más importante de la osteocondrosis es una disminución en la altura del espacio intervertebral.
En las últimas etapas del proceso degenerativo, aparecen crecimientos marginales (osteofitos) en la superficie de las vértebras. Son más fáciles de ver en las radiografías laterales porque los osteofitos están delante y detrás de las vértebras.
Además, con la osteocondrosis, los cuerpos de las vértebras adyacentes se desplazan, lo que también se puede determinar en una radiografía.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento de la osteocondrosis es más efectivo cuanto antes se inicie. Como ya se mencionó, la osteocondrosis es un cambio en la estructura de los discos intervertebrales, las vértebras. Desafortunadamente, muchas personas ignoran el dolor de espalda durante mucho tiempo y no consultan a un médico a tiempo, perdiendo el momento en que aún es posible detener el proceso patológico.
El tratamiento de la osteocondrosis se realiza con medicación, ejercicios fisioterapéuticos, masajes y cirugía.
Terapia medica:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos en forma de tabletas, ungüentos, inyecciones para aliviar el dolor;
- relajantes musculares;
- Condroprotectores: promueven la regeneración del cartílago afectado;
- complejos de vitaminas y minerales;
- fármacos vasodilatadores;
- Medicamentos que normalizan el metabolismo de los tejidos.
Después de eliminar la exacerbación de la enfermedad, debe proceder a la rehabilitación. Entonces, la fisioterapia es un aspecto muy importante en la lucha contra la osteocondrosis. La realización de determinados ejercicios contribuye a la formación de un corsé muscular. Esto es extremadamente importante, porque gracias a un fuerte corsé muscular, el estrés físico se distribuye uniformemente a lo largo de la columna vertebral. Con la realización regular de una serie de ejercicios, la rigidez de la columna desaparece y aumenta el rango de movimiento. Los masajes, la fisioterapia, la reflexología y la tracción espinal ayudan a mejorar los efectos de los ejercicios de fisioterapia.
Si hay complicaciones en forma de hernia intervertebral o ciática, y fracasa el tratamiento conservador, se recurre a la intervención quirúrgica. El objetivo del tratamiento quirúrgico es eliminar la compresión de las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos y estabilizar la estructura del disco intervertebral o vértebras.
Tratamiento de la osteocondrosis en casa.
Los remedios populares ayudan a aliviar los síntomas de la osteocondrosis, pero en ningún caso pueden reemplazar el tratamiento principal. Puede encontrar una variedad de tratamientos alternativos en línea, pero no todos son seguros. Por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico.
Medicina tradicional
El principio general del tratamiento popular de la osteocondrosis es el uso de sustancias que tienen un efecto irritante. Como resultado, hay una mejora en el suministro de sangre a un área específica del cuerpo, así como una reducción del dolor.
Tal receta para rallar se conoce en la medicina popular: mezcle 0, 25 tazas de vodka con 0, 5 tazas de miel, agregue 0, 75 tazas de rábano rallado y dos cucharadas de sal. Con la mezcla resultante, el área ofensiva de la espalda debe frotarse dos veces al día. El procedimiento debe repetirse dentro de una semana.
Para eliminar el dolor, puedes ponerte una compresa de patata en la espalda. Las papas crudas ralladas deben mezclarse con miel en proporciones iguales. Luego envuelva la mezcla resultante en una gasa, fíjela en la parte posterior y envuélvala con una bufanda. También puedes usar una compresa con bardana. Para prepararlo, vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas de bardana finamente picadas. Envolver la mezcla en una gasa y aplicar en la espalda durante media hora. Después de quitarse la compresa, asegúrese de envolver su espalda con una bufanda caliente.
Es aún más fácil: ralla los rábanos, mételos en una media de algodón y vuélvelos a poner.
Nota:Es importante tener cuidado al usar remedios caseros y no tocarse la cara con las manos. El rábano y otras plantas pueden causar quemaduras en la córnea si entran en contacto con los ojos.
terapia física
Los ejercicios físicos solo se pueden hacer fuera de los períodos de exacerbación. Con dolor agudo, debe abstenerse de hacer gimnasia, ya que esto solo provocará un aumento del dolor.
Un conjunto de ejercicios de ejemplo podría verse así:
- Acuéstese boca arriba y estire las piernas. Tire de la punta del pie derecho hacia usted y la punta del pie izquierdo lejos de usted. Esto debe hacerse en orden.
- Acuéstese boca arriba y coloque las manos detrás de la parte posterior de la cabeza. Las piernas deben estar juntas y dobladas por las rodillas. Las rodillas deben estar dobladas hacia el lado izquierdo y la cabeza debe girarse en la dirección opuesta. Sólo aguanta unos segundos. Luego mueva las rodillas hacia la derecha y la cabeza hacia la izquierda.
- Acuéstese boca arriba con los brazos a lo largo de su cuerpo. Tienes que doblar las rodillas y levantar la pelvis. Permanezca en esta posición durante unos segundos. Al exhalar, baje la pelvis.
- Rodar sobre su lado. Estire la pierna de arriba y muévala de un lado a otro.
- Posición inicial a cuatro patas. Arquee la espalda, sostenga esto por solo unos segundos y luego arquee la parte inferior de la espalda.
- Rueda sobre tu espalda. Dibuja la rodilla izquierda doblada hacia el codo derecho y luego viceversa.